Sonstiges - K-Bio

Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

446kcal

1.867 kJ

Eiweiß 19,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal

Fett 16,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 33.6 %

Nährwerte von Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 446 kcal aus 100 g Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam

Wie viele Kalorien hat Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam?

100 g Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam enthalten 446 kcal (1.867 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 9,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperknäcke, Tomate Käse Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 446 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 476 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren