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Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · Packung: 648 kcal

Eiweiß 13,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 54,3 g 53 % kcal

Fett 15,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 53.0 % Fett: 33.8 %

Nährwerte von Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 648 kcal aus Packung Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam

Wie viele Kalorien hat Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam?

100 g Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (Packung, 150 g) kommt auf 648 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 54,3 g Kohlenhydrate und 15,4 g Fett. Dazu kommen 11,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Knusperknäcke-Snack, Tomate, Käse & Sesam zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 648 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 691 Minuten Krafttraining.

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