Sonstiges - Meierbaer Spezialbrot

Knusperknäcke-Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ · Stück: 112 kcal

Eiweiß 18,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 45,8 g 43 % kcal

Fett 19,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperknäcke-Scheiben

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Knusperknäcke-Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperknäcke-Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusperknäcke-Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Stück Knusperknäcke-Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperknäcke-Scheiben

Wie viele Kalorien hat Knusperknäcke-Scheiben?

100 g Knusperknäcke-Scheiben enthalten 449 kcal (1.880 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperknäcke-Scheiben?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 45,8 g Kohlenhydrate und 19,3 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperknäcke-Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperknäcke-Scheiben rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusperknäcke-Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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