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knusperjoghutz, mit milch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

139kcal

582 kJ · 1 Glas: 278 kcal

Eiweiß 3,5 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 57 % kcal

Fett 5,1 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von knusperjoghutz, mit milch

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 32.8 %

Nährwerte von knusperjoghutz, mit milch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusperjoghutz, mit milch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas knusperjoghutz, mit milch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Glas knusperjoghutz, mit milch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusperjoghutz, mit milch

Wie viele Kalorien hat knusperjoghutz, mit milch?

100 ml knusperjoghutz, mit milch enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat knusperjoghutz, mit milch?

Je 100 ml: 3,5 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusperjoghutz, mit milch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml knusperjoghutz, mit milch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas knusperjoghutz, mit milch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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