Sonstiges - K-Classic

Knusperfilets, Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

199kcal

833 kJ

Eiweiß 10,4 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 37 % kcal

Fett 9,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilets, Senf

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 36.7 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Knusperfilets, Senf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilets, Senf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperfilets, Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus 100 g Knusperfilets, Senf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilets, Senf

Wie viele Kalorien hat Knusperfilets, Senf?

100 g Knusperfilets, Senf enthalten 199 kcal (833 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperfilets, Senf?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilets, Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilets, Senf rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperfilets, Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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