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Knusperfilet, im Backteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 11,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 28 % kcal

Fett 9,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet, im Backteig

Eiweiß: 24.6 % Kohlenhydrate: 28.4 % Fett: 47.0 %

Nährwerte von Knusperfilet, im Backteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet, im Backteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperfilet, im Backteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Knusperfilet, im Backteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet, im Backteig

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet, im Backteig?

100 g Knusperfilet, im Backteig enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperfilet, im Backteig?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet, im Backteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet, im Backteig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperfilet, im Backteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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