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Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 11,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 12,6 g 29 % kcal

Fett 8,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 28.8 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet

Wie viele Kalorien hat Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet?

100 g Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 12,6 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperfilet, Alaska-Seelachsfilet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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