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Knusperente - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 19,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 25,8 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperente

Eiweiß: 24.8 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.9 %

Nährwerte von Knusperente im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperente je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperente abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Knusperente wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperente

Wie viele Kalorien hat Knusperente?

100 g Knusperente enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperente?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperente?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperente rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperente zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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