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Knusperecken Reis-Erbse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 64 % kcal

Fett 12,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperecken Reis-Erbse

Eiweiß: 10.3 % Kohlenhydrate: 64.5 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Knusperecken Reis-Erbse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperecken Reis-Erbse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperecken Reis-Erbse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g Knusperecken Reis-Erbse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperecken Reis-Erbse

Wie viele Kalorien hat Knusperecken Reis-Erbse?

100 g Knusperecken Reis-Erbse enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperecken Reis-Erbse?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperecken Reis-Erbse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperecken Reis-Erbse rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperecken Reis-Erbse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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