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Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 63 % kcal

Fett 12,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 63.5 % Fett: 26.0 %

Nährwerte von Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett

Wie viele Kalorien hat Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett?

100 g Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperecken, Mais - Hülsenfrüchte 50% weniger Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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