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knusperbrot, glutenfrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.601 kJ

Eiweiß 8,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 77,0 g 83 % kcal

Fett 3,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von knusperbrot, glutenfrei

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 83.0 % Fett: 7.5 %

Nährwerte von knusperbrot, glutenfrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusperbrot, glutenfrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusperbrot, glutenfrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g knusperbrot, glutenfrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusperbrot, glutenfrei

Wie viele Kalorien hat knusperbrot, glutenfrei?

100 g knusperbrot, glutenfrei enthalten 382 kcal (1.601 kJ).

Welche Nährwerte hat knusperbrot, glutenfrei?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusperbrot, glutenfrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusperbrot, glutenfrei rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusperbrot, glutenfrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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