Sonstiges - Le Pain des fleurs

Knusperbrot Buchweizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · Scheibe: 19 kcal

Eiweiß 13,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 80 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperbrot Buchweizen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 79.5 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Knusperbrot Buchweizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperbrot Buchweizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Knusperbrot Buchweizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Scheibe Knusperbrot Buchweizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperbrot Buchweizen

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot Buchweizen?

100 g Knusperbrot Buchweizen enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Scheibe, 5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusperbrot Buchweizen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperbrot Buchweizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperbrot Buchweizen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Knusperbrot Buchweizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren