Sonstiges - Golden Seafood

Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 13,1 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 19,9 g 36 % kcal

Fett 10,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 35.7 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut

Wie viele Kalorien hat Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut?

100 g Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 19,9 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusperbackfisch, In Panade, aufgetaut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren