Sonstiges - Hammer Mühle

Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 5,3 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 54,7 g 42 % kcal

Fett 31,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 54.2 %

Nährwerte von Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade

Wie viele Kalorien hat Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade?

100 g Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 54,7 g Kohlenhydrate und 31,6 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Waffeln in Vollmilchschokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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