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Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ

Eiweiß 7,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 48.9 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 514 kcal aus 100 g Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt

Wie viele Kalorien hat Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt?

100 g Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt enthalten 514 kcal (2.152 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Waffeln, Himbeer-Joghurt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 514 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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