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Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ · Stück: 17 kcal

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 51 % kcal

Fett 15,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Stück Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz

Wie viele Kalorien hat Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz?

100 g Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz enthalten 419 kcal (1.754 kJ). Eine Portion (Stück, 4 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusper-Sticks, Kümmel & Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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