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Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ

Eiweiß 16,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 44 % kcal

Fett 18,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 39.9 %

Nährwerte von Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 432 kcal aus 100 g Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter

Wie viele Kalorien hat Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter?

100 g Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter enthalten 432 kcal (1.809 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper-Sticks, Käse & Gartenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 432 kcal etwa 115 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 461 Minuten Krafttraining.

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