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Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 11,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 25 % kcal

Fett 11,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 25.1 % Fett: 51.8 %

Nährwerte von Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung

Wie viele Kalorien hat Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung?

100 g Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Scholle (mit Meerrettich-Creme Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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