Sonstiges - Kölln

Knusper Schoko & Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ

Eiweiß 9,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 55 % kcal

Fett 18,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoko & Kaffee

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 55.4 % Fett: 36.2 %

Nährwerte von Knusper Schoko & Kaffee im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoko & Kaffee je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Schoko & Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 461 kcal aus 100 g Knusper Schoko & Kaffee wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoko & Kaffee

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 461 kcal (1.930 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Schoko & Kaffee?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoko & Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoko & Kaffee rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Schoko & Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 461 kcal etwa 123 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 492 Minuten Krafttraining.

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