Sonstiges - Choceur

Knusper Schoklis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

523kcal

2.190 kJ

Eiweiß 6,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 46 % kcal

Fett 28,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Schoklis

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 46.3 % Fett: 48.6 %

Nährwerte von Knusper Schoklis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Schoklis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Schoklis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 523 kcal aus 100 g Knusper Schoklis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Schoklis

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoklis?

100 g Knusper Schoklis enthalten 523 kcal (2.190 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Schoklis?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 41,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Schoklis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Schoklis rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Schoklis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 523 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 558 Minuten Krafttraining.

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