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Knusper Riegel, Nuss-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

542kcal

2.269 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,6 g 30 % kcal

Fett 33,7 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Riegel, Nuss-Mix

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 29.9 % Fett: 57.3 %

Nährwerte von Knusper Riegel, Nuss-Mix im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Riegel, Nuss-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Riegel, Nuss-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 542 kcal aus 100 g Knusper Riegel, Nuss-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Riegel, Nuss-Mix

Wie viele Kalorien hat Knusper Riegel, Nuss-Mix?

100 g Knusper Riegel, Nuss-Mix enthalten 542 kcal (2.269 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Riegel, Nuss-Mix?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 39,6 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Dazu kommen 6,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Riegel, Nuss-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Riegel, Nuss-Mix rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Riegel, Nuss-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 542 kcal etwa 145 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 578 Minuten Krafttraining.

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