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Knusper NuRie Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 5,1 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 53,4 g 41 % kcal

Fett 32,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper NuRie Kokos

Eiweiß: 3.9 % Kohlenhydrate: 40.8 % Fett: 55.2 %

Nährwerte von Knusper NuRie Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper NuRie Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper NuRie Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Knusper NuRie Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper NuRie Kokos

Wie viele Kalorien hat Knusper NuRie Kokos?

100 g Knusper NuRie Kokos enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper NuRie Kokos?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 53,4 g Kohlenhydrate und 32,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 42,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper NuRie Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper NuRie Kokos rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper NuRie Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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