Sonstiges - The vegan cow

Knusper Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 45 % kcal

Fett 9,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Nuggets

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 36.6 %

Nährwerte von Knusper Nuggets im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Knusper Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Nuggets

Wie viele Kalorien hat Knusper Nuggets?

100 g Knusper Nuggets enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Nuggets?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Nuggets rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren