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Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.918 kJ

Eiweiß 9,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 59 % kcal

Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 32.3 %

Nährwerte von Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken?

100 g Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken enthalten 458 kcal (1.918 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli weniger süß, mit Hafervollkornflocken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 489 Minuten Krafttraining.

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