Sonstiges - Knusperone

Knusper Müsli Schoko Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

424kcal

1.775 kJ

Eiweiß 10,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 58 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Schoko Keks

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 31.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Schoko Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Knusper Müsli Schoko Keks im Detail

100 g Knusper Müsli Schoko Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 424 kcal aus 100 g Knusper Müsli Schoko Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Schoko Keks

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Schoko Keks?

100 g Knusper Müsli Schoko Keks enthalten 424 kcal (1.775 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Schoko Keks?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Schoko Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Schoko Keks rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli Schoko Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 424 kcal etwa 113 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 452 Minuten Krafttraining.

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