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Knusper Müsli, Schoko & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

445kcal

1.863 kJ

Eiweiß 9,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 61 % kcal

Fett 15,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Schoko & Keks

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Schoko & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 445 kcal aus 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Schoko & Keks

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Schoko & Keks?

100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks enthalten 445 kcal (1.863 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Schoko & Keks?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Schoko & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 445 kcal etwa 119 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 475 Minuten Krafttraining.

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