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Knusper Müsli, Schoko & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

449kcal

1.880 kJ

Eiweiß 9,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,7 g 58 % kcal

Fett 16,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Schoko & Keks

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Schoko & Keks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Schoko & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 449 kcal aus 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Schoko & Keks

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Schoko & Keks?

100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks enthalten 449 kcal (1.880 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Schoko & Keks?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 63,7 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Schoko & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli, Schoko & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 449 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 479 Minuten Krafttraining.

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