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Knusper Müsli Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 8,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 53 % kcal

Fett 20,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Nuss

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Knusper Müsli Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Knusper Müsli Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Nuss?

100 g Knusper Müsli Nuss enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Nuss?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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