Sonstiges - Kornmühle

knusper müsli nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.843 kJ · 100 g: 440 kcal

Eiweiß 10,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 61,6 g 59 % kcal

Fett 14,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von knusper müsli nuss

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 58.6 % Fett: 31.0 %

Nährwerte von knusper müsli nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusper müsli nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusper müsli nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g knusper müsli nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusper müsli nuss

Wie viele Kalorien hat knusper müsli nuss?

100 g knusper müsli nuss enthalten 440 kcal (1.843 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat knusper müsli nuss?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 61,6 g Kohlenhydrate und 14,5 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusper müsli nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusper müsli nuss rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusper müsli nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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