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Knusper Müsli mit Joghurtflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 9,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 62,4 g 57 % kcal

Fett 17,2 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli mit Joghurtflakes

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Knusper Müsli mit Joghurtflakes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli mit Joghurtflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli mit Joghurtflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Knusper Müsli mit Joghurtflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli mit Joghurtflakes

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli mit Joghurtflakes?

100 g Knusper Müsli mit Joghurtflakes enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli mit Joghurtflakes?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 62,4 g Kohlenhydrate und 17,2 g Fett. Dazu kommen 7,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli mit Joghurtflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli mit Joghurtflakes rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli mit Joghurtflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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