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Knusper Müsli Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Lebkuchen

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 29.6 %

Nährwerte von Knusper Müsli Lebkuchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Lebkuchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli Lebkuchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Knusper Müsli Lebkuchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Lebkuchen

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Lebkuchen?

100 g Knusper Müsli Lebkuchen enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Lebkuchen?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Lebkuchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Lebkuchen rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli Lebkuchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

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