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Knusper Müsli Honig-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · Esslöffel: 191 kcal

Eiweiß 11,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 56,1 g 49 % kcal

Fett 21,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli Honig-Nuss

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 41.6 %

Nährwerte von Knusper Müsli Honig-Nuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli Honig-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Esslöffel Knusper Müsli Honig-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 191 kcal aus Esslöffel Knusper Müsli Honig-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli Honig-Nuss

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli Honig-Nuss?

100 g Knusper Müsli Honig-Nuss enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 40 g) kommt auf 191 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli Honig-Nuss?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 56,1 g Kohlenhydrate und 21,4 g Fett. Dazu kommen 7,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli Honig-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli Honig-Nuss rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Knusper Müsli Honig-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 191 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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