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Sonstiges - Spar

Knusper Müsli, Honey Pops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

443kcal

1.855 kJ · Becher: 222 kcal

Eiweiß 9,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 62 % kcal
Fett 14,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli, Honey Pops

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Knusper Müsli, Honey Pops im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (50 g)
Brennwert 443,0 kcal1.855,0 kJ 221,5 kcal927,5 kJ
Eiweiß 9,1 g 4,6 g
Kohlenhydrate 67,0 g 33,5 g
davon Zucker 22,0 g 11,0 g
Fett 14,0 g 7,0 g
Salz 0,25 g 0,13 g
Ballaststoffe 6,7 g 3,4 g
Broteinheiten 5,6 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli, Honey Pops je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Knusper Müsli, Honey Pops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Becher Knusper Müsli, Honey Pops wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli, Honey Pops

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli, Honey Pops?

100 g Knusper Müsli, Honey Pops enthalten 443 kcal (1.855 kJ). Eine Portion (Becher, 50 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli, Honey Pops?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli, Honey Pops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli, Honey Pops rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Knusper Müsli, Honey Pops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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