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Knusper Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ

Eiweiß 10,7 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 57 % kcal

Fett 13,9 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Knusper Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 100 g Knusper Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli enthalten 420 kcal (1.758 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 13,9 g Fett. Dazu kommen 12,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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