Sonstiges - Granola

Knusper Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

440kcal

1.842 kJ

Eiweiß 9,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 59 % kcal

Fett 15,3 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Müsli

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Knusper Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Knusper Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Müsli?

100 g Knusper Müsli enthalten 440 kcal (1.842 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Müsli?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Müsli rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren