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Knusper Minis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Stück: 68 kcal

Eiweiß 12,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 36 % kcal

Fett 14,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Minis

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Knusper Minis im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Minis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Knusper Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 68 kcal aus Stück Knusper Minis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Minis

Wie viele Kalorien hat Knusper Minis?

100 g Knusper Minis enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 68 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Minis?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Minis rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Knusper Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 68 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 72 Minuten Krafttraining.

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