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Knusper Milch Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ · 1 Riegel: 104 kcal

Eiweiß 8,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Milch Riegel

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 34.8 % Fett: 59.5 %

Nährwerte von Knusper Milch Riegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Milch Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Knusper Milch Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Riegel Knusper Milch Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Milch Riegel

Wie viele Kalorien hat Knusper Milch Riegel?

100 g Knusper Milch Riegel enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 18.2 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Milch Riegel?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Milch Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Milch Riegel rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Knusper Milch Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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