Sonstiges - Gustoria

Knusper kroketten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 2,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,5 g 49 % kcal

Fett 9,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper kroketten

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 49.5 % Fett: 45.5 %

Nährwerte von Knusper kroketten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper kroketten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper kroketten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Knusper kroketten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper kroketten

Wie viele Kalorien hat Knusper kroketten?

100 g Knusper kroketten enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper kroketten?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper kroketten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper kroketten rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper kroketten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren