Sonstiges - K-Classic

Knusper Kokos-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

457kcal

1.913 kJ

Eiweiß 9,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 57 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kokos-Müsli

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 34.5 %

Nährwerte von Knusper Kokos-Müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kokos-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Kokos-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 457 kcal aus 100 g Knusper Kokos-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kokos-Müsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Kokos-Müsli?

100 g Knusper Kokos-Müsli enthalten 457 kcal (1.913 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Kokos-Müsli?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kokos-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kokos-Müsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Kokos-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 457 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren