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Knusper Knäcke Nussino - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 9,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,5 g 68 % kcal

Fett 5,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Knäcke Nussino

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Knusper Knäcke Nussino im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Knäcke Nussino je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Knäcke Nussino abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g Knusper Knäcke Nussino wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Knäcke Nussino

Wie viele Kalorien hat Knusper Knäcke Nussino?

100 g Knusper Knäcke Nussino enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Knäcke Nussino?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 42,5 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Knäcke Nussino?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Knäcke Nussino rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Knäcke Nussino zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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