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Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Stück: 118 kcal

Eiweiß 2,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 44 % kcal

Fett 11,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Stück Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung

Wie viele Kalorien hat Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung?

100 g Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Knusper Kartoffeltaschen, mit Chili Käse Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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