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Knusper Kaiser , Weizenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.081 kJ · 100 g: 258 kcal

Eiweiß 8,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 79 % kcal

Fett 2,1 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Kaiser , Weizenbrötchen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 79.1 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Knusper Kaiser , Weizenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Kaiser , Weizenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Kaiser , Weizenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 100 g Knusper Kaiser , Weizenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Kaiser , Weizenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Knusper Kaiser , Weizenbrötchen?

100 g Knusper Kaiser , Weizenbrötchen enthalten 258 kcal (1.081 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Kaiser , Weizenbrötchen?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Kaiser , Weizenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Kaiser , Weizenbrötchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Kaiser , Weizenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.

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