Sonstiges - Kölln

Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

451kcal

1.888 kJ

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 56 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 56.2 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 451 kcal aus 100 g Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko

Wie viele Kalorien hat Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko?

100 g Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko enthalten 451 kcal (1.888 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Hafermüsli, Chai & Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 451 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 481 Minuten Krafttraining.

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