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knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

437kcal

1.830 kJ

Eiweiß 9,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 61 % kcal

Fett 14,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 29.9 %

Nährwerte von knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 437 kcal aus 100 g knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer

Wie viele Kalorien hat knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer?

100 g knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer enthalten 437 kcal (1.830 kJ).

Welche Nährwerte hat knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g knusper-Hafer-Müsli, Mit 63%Hafer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 437 kcal etwa 117 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 466 Minuten Krafttraining.

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