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Knusper Gemüse Nugget - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 4,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 46 % kcal

Fett 11,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Gemüse Nugget

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Knusper Gemüse Nugget im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Gemüse Nugget je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Gemüse Nugget abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Knusper Gemüse Nugget wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Gemüse Nugget

Wie viele Kalorien hat Knusper Gemüse Nugget?

100 g Knusper Gemüse Nugget enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Gemüse Nugget?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Gemüse Nugget?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Gemüse Nugget rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Gemüse Nugget zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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