Sonstiges - Gut & Günstig

Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

517kcal

2.165 kJ

Eiweiß 12,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 39 % kcal

Fett 28,9 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 517 kcal aus 100 g Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne

Wie viele Kalorien hat Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne?

100 g Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne enthalten 517 kcal (2.165 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 29,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Gebäck, Korinthen Sonnenblumenkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 517 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 551 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren