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Knusper Früchtemüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.901 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 60 % kcal

Fett 17,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Früchtemüsli

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 34.7 %

Nährwerte von Knusper Früchtemüsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Früchtemüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Früchtemüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Knusper Früchtemüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Früchtemüsli

Wie viele Kalorien hat Knusper Früchtemüsli?

100 g Knusper Früchtemüsli enthalten 454 kcal (1.901 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Früchtemüsli?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 31,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Früchtemüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Früchtemüsli rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Früchtemüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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