Sonstiges - Agrarfrost

Knusper Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

676 kJ

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal

Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Frites

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 59.0 % Fett: 34.6 %

Nährwerte von Knusper Frites im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Knusper Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Frites

Wie viele Kalorien hat Knusper Frites?

100 g Knusper Frites enthalten 161 kcal (676 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Frites?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Frites rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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