Sonstiges - K-Classic

Knusper Fliets Käse -Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ · 100 g: 193 kcal

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 34 % kcal

Fett 9,6 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Fliets Käse -Kräuter

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 45.4 %

Nährwerte von Knusper Fliets Käse -Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Fliets Käse -Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Fliets Käse -Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Knusper Fliets Käse -Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Fliets Käse -Kräuter

Wie viele Kalorien hat Knusper Fliets Käse -Kräuter?

100 g Knusper Fliets Käse -Kräuter enthalten 193 kcal (808 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Knusper Fliets Käse -Kräuter?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Fliets Käse -Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Fliets Käse -Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Fliets Käse -Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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