Sonstiges - K-Classic

Knusper Filets Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

182kcal

762 kJ

Eiweiß 9,8 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 36 % kcal

Fett 8,4 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Knusper Filets Champignon

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 35.8 % Fett: 42.3 %

Nährwerte von Knusper Filets Champignon im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Knusper Filets Champignon je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Knusper Filets Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 100 g Knusper Filets Champignon wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Knusper Filets Champignon

Wie viele Kalorien hat Knusper Filets Champignon?

100 g Knusper Filets Champignon enthalten 182 kcal (762 kJ).

Welche Nährwerte hat Knusper Filets Champignon?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Knusper Filets Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Knusper Filets Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Knusper Filets Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren